Por causa da pandemia causada pela Covid-19 muitos serviços do Sesc estão suspensos ou funcionando com horário e capacidade reduzidos. E para que você não fique sem a assistência que merece e continue cuidando do seu bem mais precioso, sua saúde física e psicológica, é que toda semana você confere as dicas e orientações dos especialistas no Momento Sesc Saber. Queremos te ajudar a tornar o seu dia a dia mais fácil e saudável!

Tempo seco e a saúde dos olhos

O tempo seco e a baixa umidade do ar em Goiás têm sido notícia das capas de jornais nas últimas semanas. Dados dos principais institutos de previsão do tempo no Brasil mostram que esses têm sido a maior onda de calor dos últimos tempos. 

Não é novidade que a situação pode causar danos à saúde como dermatites e problemas respiratórios. Mas você sabia que os olhos também sofrem neste período do ano? O oftalmologista Rafael Cardoso explica que o ressecamento dos olhos por causa do tempo seco causa irritações, ardência, coceira e outros incômodos. “Algumas pessoas ainda têm a predisposição dos olhos não se lubrificarem adequadamente com a sua lágrima, o que pode agravar a situação”, destaca.

Como cuidar dos olhos secos?

Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o incômodo: limpar a superfície do olho com soro fisiológico, usar colírio lubrificante (apenas com prescrição médica e orientação do seu oftalmologista), manter os ambientes bem arejados, usar umidificador de ar ou vasilhas com água pela casa para ajudar a umedecer ar, ingerir muita água e não coçar os olhos.

O dr. Rafael Cardoso orienta ainda sobre o uso excessivo do ar-condicionado e ao excesso de leitura: “Quanto mais você lê, menos você pisca e isso ao longo do dia vai fazer seu olho ficar mais seco. A cada 50 minutos de leitura pare um pouco, pisque e feche os olhos.”

De acordo com o especialista, também é preciso estar atento se você apresentar irritações sempre nessa época do ano. E caso isso aconteça, o ideal é agendar uma consulta oftalmológica.

E você, sente algum incômodo nos olhos durante o tempo seco? Acesse nossas redes sociais oficiais e compartilhe com a gente!