Você tem a sensação de que anda esquecendo muito as coisas? Se a resposta é sim, saiba que você não está sozinho! Embora esquecer algumas coisas seja uma estratégia do nosso cérebro para melhorar a nossa aprendizagem e nos ajudar a tomar decisões, os esquecimentos frequentes também podem estar relacionados à ansiedade, ao estresse e ao acesso exagerado às telas. E convenhamos: o que não falta hoje em dia é tela e ansiedade!

Como diferenciar quando o esquecimento é normal e quando está relacionado a um problema de saúde físico ou psicológico? Como cuidar da nossa mente para evitar os esquecimentos e potencializar a nossa memória?

Venha descobrir no novo episódio do podcast Falando Nisso, “Memória: por que estamos esquecendo mais as coisas?”, em que recebemos a psicóloga Beatriz Machado.

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2ª temporada_EP6: Você não é uma fraude: como identificar e superar a Síndrome do Impostor
2ª temporada_EP5: Superando a procrastinação: estratégias para uma vida mais organizada
2ª temporada_EP4: Vidas Cruzadas: o poder da doação de medula óssea
2ª temporada_EP3: Voluntariado e as histórias de quem faz
2ª temporada_EP2: O impacto da mudança de hábitos na prevenção e tratamento do câncer
2ª temporada_EP1: Alienação digital: quando permitimos que algoritmos definam quem somos

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O Falando Nisso é o videocast original do Sesc Goiás e um oferecimento do Sistema Fecomércio-GO. O programa está em sua 2ª temporada e a 1ª temporada tem mais de 60 episódios disponíveis. 
A cada quinze dias, às quartas-feiras, às 10h, tem episódio novo com convidados especiais de todo o Brasil para discutir temas atuais e necessários para te ajudar a levar uma vida mais descontraída e com bem-estar.

Acompanhe também pelas demais plataformas de streaming e pelo canal do Sesc Goiás no YouTube. 

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