No episódio desta semana, “Amanheci Cansada! Por que estamos todos exaustos”, o Falando Nisso recebeu a psicanalista Úrsula Nasser e o treinador e coordenador de Esporte e Recreação do Sesc Campinas, Diego Amorim. Eles falaram sobre um tema que está presente na vida de muita gente: a exaustão física e mental. 

Alguns estudos recentes mostram que o estilo de vida moderno, com as rotinas cada vez mais agitadas, pode ser um fator de risco pra exaustão. Quer entender melhor as causas da fadiga física e mental e como podemos lidar com ela? Então ouça ou assista agora!

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Lembre-se de enviar esse episódio para aquela pessoa que também está exausta!

O Falando Nisso é o podcast em áudio e vídeo do Sesc Goiás e um oferecimento do Sistema Fecomércio-GO. Toda quarta-feira, às 10h, tem episódio novo com convidados especiais para discutir temas atuais e necessários para te ajudar a levar uma vida mais descontraída e com bem-estar.

Acompanhe também pelas demais plataformas de streaming e pelo canal do Sesc Goiás no YouTube.

Ouça os últimos episódios: 

• EP#59 Bullying, isso não é brincadeira: estratégias para pais e educadores
• EP#58 Violência contra crianças e adolescentes: agressão não é só bater
• EP#57 Aborrecente não, Adolescente!
• EP#56 Obesidade na infância: causas, riscos e como prevenir
• EP#55 Conversar educa: estratégias para se comunicar com crianças