O Sesc Goiás está pronto para ajudar você a conquistar seus objetivos de saúde e bem-estar neste ano de 2025. Fazer musculação, natação e pilates? É isso mesmo! Com uma ampla série de atividades físicas e a oferta de avaliação física detalhada, temos o suporte ideal para quem quer adotar um estilo de vida mais ativo e saudável. É para começar o ano focado(a) na saúde.

Mas, por que fazer a avaliação física no Sesc? Por que ela é realizada por profissionais qualificados, garantindo precisão nos resultados e segurança para seus treinos. Veja o tanto de benefícios que o serviço permite:

• Descobrir sua composição corporal, perimetria, peso, altura, IMC e Vo2max.
• Receber orientações personalizadas para treinos e hábitos saudáveis.
• Monitorar a evolução dos seus resultados, com atualizações regulares de 2 a 3 meses.

São vários benefícios e informações. Mas, você sabe o que é o VO2max? Veja, mede a capacidade máxima do corpo de consumir e utilizar oxigênio durante exercícios intensos, sendo um indicador-chave da aptidão cardiorrespiratória. Ele reflete a eficiência das mitocôndrias em produzir energia a partir do oxigênio, essencial para o desempenho físico. Quanto maior o VO2, melhor o condicionamento e a saúde geral. É muito interessante e necessário. A idade recomendada é a partir de 13 até os 95 anos.

Preços da Avaliação Física:

• Alunos: R$ 40,00 (Trabalhador do Comércio), R$ 50,00 (Conveniado), R$ 60,00 (Público Geral).
• Não Alunos: R$ 80,00 (Trabalhador do Comércio), R$ 100,00 (Conveniado), R$ 120,00 (Público Geral).

Além da avaliação física, o Sesc oferece modalidades como Pilates, Hidroginástica, Bike e Musculação, Esporte Individual/Coletivo, Lutas com valores acessíveis para trabalhadores do comércio, conveniados e o público em geral. Para ter uma base:

Musculação

• 2x por semana: a partir de R$ 45,00
• 3x por semana: a partir de R$ 65,00
• Todos os dias: a partir de R$ 90,00

Hidroginástica

• 3x por semana: a partir de R$ 85,00

Bike Sesc

• 2x por semana: a partir de R$ 60,00
• 3x por semana: a partir de R$ 80,00

Pilates

• 2x por semana: a partir de R$ 75,00
• 3x por semana: a partir de R$ 95,00

CONSULTE AQUI A TABELA DE PREÇOS

As inscrições podem ser realizadas diretamente na Central de Relacionamento das unidades Sesc em Campinas, Universitário, Faiçalville, Centro, Jataí, Itumbiara e Anápolis, a partir do dia 2 de janeiro de 2025.

Para Leopoldo Veiga Jardim, presidente do Sistema Fecomércio Sesc Senac Goiás, "o Sesc é um espaço onde a qualidade de vida do trabalhador do comércio e da comunidade é prioridade. Com nossas atividades físicas e serviços como a avaliação, promovemos saúde, bem-estar e motivação para todos”, afirma.

Já Marcelo Baiocchi, presidente da Fecomércio Goiás, reforça que "investimos continuamente em infraestrutura e profissionais capacitados para oferecer o melhor em saúde e esporte. O cuidado com a saúde do corpo reflete na felicidade e produtividade das pessoas".

As avaliações físicas são realizadas de segunda a sexta-feira, nos períodos da manhã, tarde e noite, entre 7h e 21h, conforme a disponibilidade de agenda da unidade.

Programe-se e cuide de sua saúde no Sesc, afinal, temos vários profissionais qualificados para melhor lhe atender. Não perca tempo, comece 2025 com bem-estar e fique em dia com você! 

Contatos para informações:

Sesc Anápolis: (62) 3902-6900 / (62) 3902-6901

Sesc Jataí: (64) 3605-0101/ (64) 3605-0115 / (64) 3605-0100

Sesc Itumbiara: (64) 3430-5500 / (64) 3430-5574

Sesc Faiçalville: (62) 3522-6330 / (62) 3522-6306

Sesc Centro: (62) 3933-1700 / (62) 3933-1702

Sesc Campinas: (62) 3522-6400 / (62) 3522-6425

Sesc Universitário: (62) 3522-6115