Amanheci Cansada! Por que estamos todos exaustos
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No episódio desta semana, “Amanheci Cansada! Por que estamos todos exaustos”, o Falando Nisso recebeu a psicanalista Úrsula Nasser e o treinador e coordenador de Esporte e Recreação do Sesc Campinas, Diego Amorim. Eles falaram sobre um tema que está presente na vida de muita gente: a exaustão física e mental.
Alguns estudos recentes mostram que o estilo de vida moderno, com as rotinas cada vez mais agitadas, pode ser um fator de risco pra exaustão. Quer entender melhor as causas da fadiga física e mental e como podemos lidar com ela? Então ouça ou assista agora!
Lembre-se de enviar esse episódio para aquela pessoa que também está exausta!
O Falando Nisso é o podcast em áudio e vídeo do Sesc Goiás e um oferecimento do Sistema Fecomércio-GO. Toda quarta-feira, às 10h, tem episódio novo com convidados especiais para discutir temas atuais e necessários para te ajudar a levar uma vida mais descontraída e com bem-estar.
Acompanhe também pelas demais plataformas de streaming e pelo canal do Sesc Goiás no YouTube.
Ouça os últimos episódios:
- EP#59 Bullying, isso não é brincadeira: estratégias para pais e educadores
- EP#58 Violência contra crianças e adolescentes: agressão não é só bater
- EP#57 Aborrecente não, Adolescente!
- EP#56 Obesidade na infância: causas, riscos e como prevenir
- EP#55 Conversar educa: estratégias para se comunicar com crianças
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