Você sofre todas as vezes que precisa recusar um convite, negar um favor ou até mesmo dizer não a tarefas que vão te sobrecarregar? Se a resposta é sim, provavelmente você se sente culpado por dizer NÃO e tem dificuldades em impor limites. Mais ainda, provavelmente diz muito SIM quando na verdade gostaria de dizer NÃO. 

Se você se identificou com essa realidade, o episódio #13 do podcast do Sesc Goiás, o Falando Nisso, é para você: A arte de dizer "não" sem se sentir culpado

Dizer “não” é uma habilidade de comunicação essencial no ambiente pessoal e profissional e impacta diretamente em nossas relações interpessoais. Se você quer desenvolver essa habilidade para se posicionar com mais assertividade, para diminuir seu estresse e ansiedade e para melhorar a sua qualidade de vida, vem aprender com as nossas convidadas: a jornalista especialista em Comunicação Maraísa Lima e a psicóloga e psicanalista Catyane Souza.

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O Falando Nisso é o videocast original do Sesc Goiás e um oferecimento do Sistema Fecomércio-GO. O programa está em sua 2ª temporada e a 1ª temporada tem mais de 60 episódios disponíveis. 

A cada quinze dias, às quartas-feiras, às 10h, tem episódio novo com convidados especiais de todo o Brasil para discutir temas atuais e necessários para te ajudar a levar uma vida mais descontraída e com bem-estar.

Acompanhe também pelas demais plataformas de streaming e pelo canal do Sesc Goiás no YouTube. 

Ouça o Falando Nisso:

2ª temporada_EP11: Alergias e intolerâncias alimentares: diferenças e tratamentos para uma vida saudável
2ª temporada_EP10: Fofoca: como o interesse pela vida do outro impacta o bem-estar
2ª temporada_EP9: Propósito de vida: como ter mais significado e bem-estar
2ª temporada_EP8: Aprender o segundo idioma vale a pena?
2ª temporada_EP7: Narcisismo na vida moderna: como você é afetado?
2ª temporada_EP6: Você não é uma fraude: como identificar e superar a Síndrome do Impostor
2ª temporada_EP5: Superando a procrastinação: estratégias para uma vida mais organizada
2ª temporada_EP4: Vidas Cruzadas: o poder da doação de medula óssea
2ª temporada_EP3: Voluntariado e as histórias de quem faz
2ª temporada_EP2: O impacto da mudança de hábitos na prevenção e tratamento do câncer
2ª temporada_EP1: Alienação digital: quando permitimos que algoritmos definam quem somos

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