Atividade acontece no mês de agosto, em Goiânia, com equipe multidisciplinar e vivências compartilhadas 

O Sesc Goiás está com inscrições abertas para mais uma edição do Curso de Gestantes – Sesc Cegonha, projeto que oferece orientação completa às futuras mamães, pais e integrantes da rede de apoio familiar sobre os principais cuidados durante a gravidez, o parto e os primeiros meses de vida do bebê. Os encontros acontecerão nos dias 9, 16, 23 e 30 de agosto, sempre das 8h às 12h, na unidade Sesc Centro, em Goiânia (GO).

A proposta do curso é proporcionar uma vivência mais tranquila e consciente do período gestacional, desmistificando tabus, oferecendo informações confiáveis e prevenindo problemas comuns tanto na gestação quanto no pós-parto. Os participantes terão contato direto com uma equipe multidisciplinar, formada por ginecologista, obstetra, pediatra, enfermeira, fisioterapeuta, nutricionista, fonoaudióloga, advogada e psicóloga.

De acordo com a enfermeira Lilia Garcia, coordenadora do curso, os temas abordados vão muito além de tópicos isolados como amamentação ou alimentação. “Oferecemos uma orientação completa, desde o momento em que a mulher descobre a gravidez até o bebê completar seis meses de vida. O conhecimento prévio traz mais confiança, reduz o estresse e fortalece o vínculo com o bebê desde os primeiros dias”, afirma.

Lilia também destaca a importância da troca de experiências entre os participantes: “Compartilhar dúvidas, inseguranças e expectativas com outras mulheres torna esse momento menos solitário. O apoio coletivo é essencial na construção de uma maternidade mais leve”.

A estudante Camila dos Santos, de 34 anos, está grávida de cinco meses e meio e se prepara para a chegada do seu primeiro filho. Ela conta que tem muitas dúvidas sobre o parto, o puerpério e os cuidados com o recém-nascido, e acredita que o curso é essencial para ajudar outras gestantes a se sentirem mais seguras neste momento de tantas mudanças e incertezas. “Pretendo fazer este curso porque sei que vai ajudar a me sentir mais preparada para esta nova fase, que vem cheia de expectativas, dúvidas e também muita ansiedade. Quero entender melhor o que vou enfrentar e aprender como posso cuidar melhor de mim e do meu bebê com mais confiança. Acredito que esse tipo de conhecimento faz toda a diferença na experiência de maternidade”, afirma.

Para o presidente do Sistema Fecomércio Sesc Senac Goiás, Marcelo Baiocchi Carneiro, o curso demonstra o compromisso da instituição com o cuidado integral das famílias. “Sabemos que a gestação é um período de transformações profundas, e oferecer orientação de qualidade, por meio de uma equipe multidisciplinar, é fundamental para garantir segurança e bem-estar nesse processo.”

“Ao preparar as gestantes e suas famílias para os desafios e alegrias da maternidade, estamos cumprindo nossa função social com responsabilidade e afeto”, afirma o diretor regional do Sesc Senac, Leopoldo da Veiga Jardim.

No primeiro módulo do curso, que acontece neste sábado, 9 de agosto, os participantes vão ser orientados sobre as principais transformações físicas vivenciadas durante a gravidez e sobre práticas de exercícios que auxiliam na adaptação do corpo a essa nova fase da vida.

De acordo com a fisioterapeuta Mayane Carvalho, uma das palestrantes do Sesc Cegonha, o período gestacional envolve muitas transformações no corpo da mulher, entre elas, a alteração da postura. “O crescimento do abdômen desloca o centro de gravidade, favorecendo a postura lordótica, o que pode gerar desconfortos musculares, dores e restrições nos movimentos”, explica. Além disso, os pés, que passam a sustentar uma carga maior, também podem sofrer com inchaços e sobrecargas.

Para amenizar esses efeitos, a especialista recomenda a prática regular de exercícios físicos específicos, como mobilidade pélvica e postural, atividades aquáticas, musculação e treinos aeróbicos adaptados. “Esses exercícios ajudam a gestante a enfrentar as mudanças com mais conforto e tranquilidade, além de contribuírem para uma melhor qualidade de vida”, destaca.

Mayane também chama atenção para a importância dos exercícios perineais, fundamentais em qualquer tipo de parto. “Fortalecer a musculatura do assoalho pélvico é essencial não apenas para o momento do parto, mas também para a prevenção de disfunções futuras, como a incontinência urinária”, afirma.

As inscrições já estão abertas e as vagas são limitadas. Os interessados devem se inscrever presencialmente na Central de Atendimentos do Sesc Centro, localizado na Rua 15, esquina com a Rua 19, no Setor Central, em Goiânia, ou pela plataforma Sympla Clique aqui, pelo valor de R$ 83 para trabalhadores do comércio e seus dependentes, R$ 132 para conveniados e R$ 162 para o público geral. O valor da inscrição dá direito a levar um acompanhante.

O Sesc Cegonha é uma realização do Sesc, uma instituição do Sistema Fecomércio Sesc Senac Goiás, que integra a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), presidida por José Roberto Tadros.

Mais informações estão disponíveis no site sescgo.com.br.

Temas a serem abordados:

• Alimentação saudável na gestação;
• A importância da boa alimentação na gestação;
• Obstipação da gestante;
• Mudanças físicas da gestação e exercícios de preparo para o parto;
• Os cuidados na gestação, parto e puerpério;
• Os cuidados com o bebê, mitos e verdades;
• Os primeiros mil dias;
• Calendário vacinal;
• Técnicas de Amamentação e posições para amamentar;
• Dicas para alívio de cólicas e aumento na produção de leite;
• Direitos da gestante;
• Oficina de técnicas de banho do bebê, troca de fraldas, cuidados com coto umbilical, higiene do nariz, boca, olhos, unhas e ouvidos;
• Aspectos psicológicos da gestação
• A Consciência do Maternar

Confira a programação completa:

1º Sábado – 9/08 

• 08h as 10h – Fisioterapeuta Pélvica – Mayane Carvalho
• 10h às 12h – Enfermeira – Ana Karolina Noleto 

2º Sábado – 16/08

• 8h às 9h30 – Nutricionista – Karina Portilho
• 8h às 10h – Médico Pediatra – Dra Ana Paula Barbosa

3º Sábado – 23/08

• 8h às 9h30 – Fonoaudióloga e consultora em amamentação – Marianna Barros
• 10h às 12h – Médica Ginecologista e Obstetra – Dra Ramylla Magalhães

 4º Sábado – 30/08 

• 8h às 9h30 – Advogada (Direitos da gestante) – Victória Carneiro
• 10h às 11h30 – Psicóloga – Michelle Branquinho
• 11h30 às 12h – Educadora (A consciência do Maternar) – Luciana Carniello

Serviço

Curso para Gestantes – Sesc Cegonha 2025

Data: 9, 16, 23 e 30 de Agosto de 2025

Horário: 8 às 12h

Local: Sesc Centro – Rua 15, esquina com a Rua 19, no Setor Central, em Goiânia (GO)

Informações: (62) 62 3933-1735.

Valores: Trabalhador do Comércio/Dependentes = R$ 83,00

Conveniado = R$ 132,00

Público Geral = R$ 162,00

Inscrições: Clique aqui ou presencialmente na unidade Sesc centro.